Las mejores aguas para evitar la acumulación de grasa abdominal
Si por más que haces ejercicio y seguís una dieta saludable, no conseguís deshacerte de los rollitos, en Cautiva Magazine...
Tips de cuidados diarios
Tips para poder dormirse cuando tu cerebro no deja de pensar en algo.
¿Alguna vez has tenido una noche de desvelo porque tu cabeza simplemente no deja de pensar en algo? Desde luego...
Nueve consejos para dormir mejor, según un médico especialista en sueño
Con simples cambios de hábitos, se puede lograr un buen descanso Es fundamental dormir bien. Y no debería ser difícil...
Renovación total: dieta, belleza y entrenamiento para recuperar la piel y la silueta del verano
Las vacaciones suelen dejar evidencias psíquicas y físicas de su paso en el cuerpo. La ausencia de rutina fit y...
Beneficios de caminar 30 minutos diarios
Una actividad tan sencilla como caminar puede mejorar muchos aspectos de nuestra vida, desde ayudarnos a perder peso hasta impedir...
Poke bowls: las ensaladas que son un boom de Instagram
De la cocina hawaiana a la occidental, de qué se trata este plato que se ha convertido en uno de...
Trucos de belleza low cost que debes conocer
Desmaquillarte todas las noches o aclararte el pelo con agua fría te ayudarán a lucir espectacular. Cuidarse más es uno...
Seis consejos para bañarte en ríos y disfrutar sin peligro
El calor de verano aprieta con máximas que superan los 30° y cada fin de semana salteños y turistas copan...
¡Qué calor! Cómo hidratarse durante el verano
Cuando las temperaturas superan los 30 grados y el calor hace imposible circular, es necesario hidratarse correctamente para poder continuar...
