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11 ejercicios de atención plena para vivir más el presente
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Minimalismo mental: ¿qué es y cómo nos beneficia?
Un exceso de pensamientos y emociones descontroladas pueden saturarnos y paralizarnos. Practicar el minimalismo mental nos ayuda a centrarnos en...
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La queja trae pobreza, la gratitud abundancia
La gratitud es riqueza y la queja es pobreza; es la regla de oro de la vida, en tu salud,...
